Si vous êtes à la recherche de cours de Yoga Vinyasa à Lausanne, vous êtes au bon endroit ! Nous avons répertorié pour vous les meilleurs...

Même s’il est généralement considéré comme une pratique utilisée pour la détente, il existe en réalité plusieurs types de Yoga. De ce...

Lorsque l’on évoque la pratique du yoga, il y a cette image du pratiquant jambes croisées, assis sur le sol avec ses mains sur les genoux...

Vous êtes une adepte du sport et vous avez l'habitude de faire du sport en salle de sport ou chez vous à la maison avec des équipements...

Vos vêtements ne vous vont plus et vous voudriez pouvoir les porter à nouveau ? Vous en avez assez de vous sentir mal dans votre corps et...

Si cette pratique physique continue d’envouter autant de personnes c’est tout simplement parce qu’il offre de nombreux avantages. De...

Le yoga est une pratique ancestrale indienne connue pour ses vertus relaxantes et curatives. En effet, cette pratique vise à harmoniser...

Quand on parle de cardio la plupart des gens pensent directement à de longues et ennuyeuses séances où il faut travailler encore et...

Le pilates et le barre workout sont deux types d'entraînements très populaires qui à première vue ont beaucoup de points en communs. Même...

Le TRX ("Training Under Suspension”) est un type d'entraînement qui a été développé initialement par un membre des Navy Seals lors d'une...

Voici les disciplines qui permettent de travailler de nombreuses parties du corps. Vous en avez peut-être déjà entendu parler et vous ne...