Que faut-il savoir sur le Yoga Vinyasa ?

Le yoga est une pratique ancestrale indienne connue pour ses vertus relaxantes et curatives. En effet, cette pratique vise à harmoniser le corps et l’esprit et contribue à améliorer la santé du yogi sur tous les plans. Né il y a plus de 5000 ans avant notre ère, le yoga est un art ancestral qui a été initié par Patanjali au travers des grandes écritures hindoues et des textes sacrés. Au fil des années, il a connu différentes réformes et dispose aujourd’hui de nombreuses variations, dont le yoga vinyasa. Celui-ci connaît beaucoup de succès en Europe et est réputé pour être un yoga dynamique. C’est d’ailleurs autant pour sa popularité que pour son efficacité que, chez Pulse Studio, nous avons intégré ce yoga à nos cours à Lausanne.





D’où vient le yoga vinyasa ?


De manière générale, le yoga vinyasa ne vient pas d’une lignée définie. Il se présente plutôt comme une forme de yoga moderne qui s’est inspiré de l’Ashtanga Yoga. Ce dernier a été initié par Sri Krishnamacharya qui est considéré comme le père du yoga moderne.