Découvrez le TRX Pilates : l’alternative dynamique au Reformer | Pulse Studio Lausanne

Le TRX ("Training Under Suspension”) est un type d'entraînement qui a été développé initialement par un membre des Navy Seals lors d'une opération en Asie en 2003. À l'aide de deux sangles accrochées, on travaille chaque exercice en suspension. Le TRX permet de revisiter des exercices déjà connus par tous, comme les squats, pompes, tractions, etc, mais d'une nouvelle manière. Le TRX permet également de pratiquer tout un tas d'autres exercices adaptés à tous les types de prat

Voici les disciplines qui permettent de travailler de nombreuses parties du corps. Vous en avez peut-être déjà entendu parler et vous ne...