Vos vêtements ne vous vont plus et vous voudriez pouvoir les porter à nouveau ? Vous en avez assez de vous sentir mal dans votre corps et vous cherchez un moyen efficace pour arriver à une corpulence avec laquelle vous seriez plus à l’aise ? Plusieurs méthodes existent aujourd’hui pour perdre du poids sans souffrir. L’une des plus remarquables est le High Intensity Interval Training ou cardio HIIT que de plus en plus de personnes adoptent à Lausanne . Mais est-ce que le HIIT

Quand on parle de cardio la plupart des gens pensent directement à de longues et ennuyeuses séances où il faut travailler encore et...