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Barre workout

Cours au studio avec délai d'annulation de 12h.

  • 55 min
  • Location 1

Description du service

Tonifiez, sculptez et allongez vos muscles grâce à nos cours de barre. Inspirée du ballet, du Pilates et du mouvement fonctionnel, cette technique vous garantie un travail du corps en profondeur sur des musiques entraînantes et rythmées tout en utilisant haltères, ballons, mini bandes et autres accessoires. Chaque grand groupe musculaire sera travaillé intensément grâce à des séries variées à la barre ou au sol, puis étiré pour garantir un équilibre fondamental entre la force et la souplesse. Le placement, l’alignement, l’endurance musculaire et la prise de conscience corporelle sont au coeur de nos cours signature à l’efficacité garantie.


Séances à venir


Coordonnées

  • Rue Pépinet 3, 1003 Lausanne, Suisse


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